Pilates Arc®

Kontrollierte Bewegungsausführung für einen gesunden Rücken

Der Pilates Arc® unterstützt die kontrollierte Streckung/Extension der Wirbelsäule, die in unserem Alltag aufgrund einer eher gebeugten Haltung oft viel zu kurz kommt. Die leichte Wölbung des Pilates Arc® erlaubt es Ihnen während einzelner ausgewählter Übungen, kontrolliert Wirbel für Wirbel in eine geschmeidige Überstreckung des Rückens zu gleiten. Ihre Wirbelgelenke können sich auf diese Weise „öffnen“. Für eine korrekte, kontrollierte Bewegungsausführung wird Ihr Becken dabei durch die angepasste Welle in jeder Position stabilisiert.