Personal Training

Einzeltraining

Beim Personal Training werden alle Übungen ganz auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Die zu erwartenden Trainingseffekte sind aus diesem Grunde deutlich höher als im Gruppentraining. Der Trainingsort wird von dir bestimmt und kann im MeinPilates Studio oder bei dir zu Hause/im Büro stattfinden.

Duotraining / private Gruppe

Das Duotraining (Yoga oder Pilates) ist die perfekte Alternative zum reinen Einzeltraining. Dabei wirst du und eine weitere Person (z.B. Freund/-in oder Partner/-in) von einer Trainerin individuell betreut. Perfekt geeignet ist das private Gruppentraining z.B. auch für einen JGA / Geburtstag / Familienfeier.

Die Vorteile

Ein privates Einzel- oder Duotraining ist sehr zu empfehlen, um dir den Einstieg in das Pilates- oder Yoga-Training zu erleichtern. Die Trainerin kann ganz gezielt auf deinen Körper mit seinen individuellen Stärken und Schwächen eingehen und dich intensiver betreuen. Alle Übungen werden je nach Wunsch intensiviert, aber auch - wenn nötig - erleichtert, damit du deine vorher gemeinsam festgelegten Ziele schneller erreichen kannst. Du kannst eine oder mehrere auf dich maßgeschneiderte Pilates-Einzelstunden unabhängig vom normalen Kursprogramm buchen.

Gerne erstelle ich mit dir gemeinsam deinen persönlichen Trainingsplan und ein individuelles Angebot. Schreib mir!
Preise und Konditionen